Ergebnisse

Ich laufe für mich selbst. Am liebsten und überwiegend alleine.
Aber ab und zu darf es ruhig mal ein Volkslauf oder eine ähnliche regionale Veranstaltung sein.
Die Ergebnisse sind hier zusammengefasst (meine parkrun Profil ist hier).
(HM: Halbmarathon, M: Marathon, UM: Ultramarathon)

DatumLaufDistanzPBZeitSonstiges
2022
08.05.2022Wings for Life World Run 2022
30,4km02:19:29virtueller Lauf
10.04.2022ASV-Winterlaufserie 3HM01:36:02virtueller Lauf "Trail Edition"
19.03.2022ASV-Winterlaufserie 215kmPB01:01:05virtueller Lauf
01.02.-28.02.2022No Rest for the Wicked277km (ca.10km/Tag)21 Stundenvirtueller Challenge-Lauf
19.02.2022ASV-Winterlaufserie 110km40:59virtueller Lauf
02.01.2022Laufblogger-NeujahrslaufHM01:30:29virtueller Lauf
2021
06.-12.09.2021GRGR2021128,05km10:09:25virtueller Challenge-Lauf
10.04.2021ASV-Winterlaufserie 3HM01:30:18virtueller Lauf
02.-05.04.2021Ostermarathon202142,54km03:07:45virtueller Etappenlauf
13.03.2021ASV-Winterlaufserie 215km01:05:04virtueller Lauf
20.02.2021ASV-Winterlaufserie 110km41:31virtueller Lauf
2020
30.12.202025. Griesheimer Silvesterlauf10kmPB40:04virtueller Lauf
28.11.2020Global Virtual RunHM01:29:14virtueller Lauf
06.-12.07.2020GRGR2020131,9km10:21:36virtueller Challenge-Lauf
03.05.2020Wings for life Worldrun 202027.59km02:17:48virtueller Lauf
10.-13.04.2020Ostermarathon202061,2km04:30:53virtueller Etappenlauf
2019
10.11.201942. MartinslaufHM01:28:45
14.09.2019Volksgarten parkrun5kmPB19:05
08.09.201932. Kö-Lauf DüsseldorfHMPB01:27:43
24.08.201935. Himmelgeistlauf - "Heppi“ Hermanns Lauf15,75km01:06:43
29.06.201916. Himmelgeister BrückenlaufHM01:29:46
01.06.201914. ING Night Marathon LuxembourgHM01:39:13
12.05.2019Jüchtlauf10km40:50
07.04.201927. Düsseldorfer Brückenlauf10km40:49
2018
29.04.201816. Düsseldorfer Metro MarathonMPB03:21:34
22.04.201826. Düsseldorfer Brückenlauf10km41:13
2017
12.11.201740. Martinslauf DüsseldorfHM01:30:54
14.08.20176. Monschau Ultra-MarathonUM 56km05:33:51950 Höhenmeter
26.06.201714. Himmelgeister BrückenlaufHM01:31:27
30.04.201715. Düsseldorfer Metro MarathonM04:01:03
23.04.201725. Düsseldorfer Brückenlauf10km41:18
2016
06.11.201639. Martinslauf DüsseldorfHM01:33:33
10.09.20163. Welterbelauf Zollverein10km42:04
14.08.201640. Monschau MarathonM03:55:17750 Höhenmeter
02.07.201613. Himmelgeister BrückenlaufHM01:33:42
28.06.2016B2Run Düsseldorf6,2km26:38
24.04.201614. Düsseldorfer Metro MarathonM03:40:43
17.04.201624. Düsseldorfer Brückenlauf10km43:04
2015
08.11.201538. Martinslauf DüsseldorfHM01:34:44
04.07.201512. Himmelgeister BrückenlaufHM01:41:36es war heiss .... >30°C
25.06.2015RUN4iDEAS Düsseldorf6,1km24:47
26.04.201513. Düsseldorfer Metro MarathonM03:44:20
19.04.201523. Düsseldorfer Brückenlauf10km43:28
11.01.2015PWN Egmond Halve MarathonHM01:43:05
2014
07.09.2014Kö-Lauf Düsseldorf10km42:19
08.06.20146. Benrather Schloss-Lauf10km44:44
27.04.201412. Düsseldorfer Metro Marathon - Firmenstaffel11,91km49:43Staffelergebnis: 03:33:38
13.04.201422. Düsseldorfer Brückenlauf10km44:29
05.04.2014Benrather Volkslauf - HalbmarathonHM01:40:05
2013
keine Teilnahmen
2012
09.09.201226. Herbstlauf Volksgarten Düsseldorf10km45:52
01.09.2012Kö-Lauf Düsseldorf10km44:43
10.06.20124. Benrather Schloss-Lauf10km45:25
20.05.20129. Himmelgeister Jüchtlauf10km45:52