3. November 2024 Jahresendlauf Athletik Waldniel 2024 Jetzt schon das Jahr läuferisch abschließen? Anfang November? Keine Ahnung ob noch was kommt, aber den schönen Jahresendlauf bei Athletik Waldniel musste ich unbedingt wieder mitnehmen. Letztes Jahr war ich beim Jubiläumslauf des weltweit ersten Frauenmarathons dabei und da war eigentlich schon klar, dass ich diese sympathische 4,2km-Rundenlauferei wieder mitmachen möchte. Die Ausschreibung für den […] | mehr
20. Oktober 2024 10. Tortura-Todesberg-Ultra und das Alpaka war wieder dabei Ihr kennt das, Ultraläufe macht man einfach, sich darauf vorzubereiten ist nur bedingt möglich. Klar kann man ganz dick trainineren um ganz vorne mitzulaufen, aber das ist ja nicht mein Ding. Also das spezifische Training jedenfalls, vorne mitlaufen mach ich ja schon sehr gerne. Meine einzige Vorbereitung für den diesjährigen Tortura-Todesberg-Ultra bestand schlicht und einfach […] | mehr
25. August 2024 Monte Sophia XX auf neuer Strecke Sobald eine bestimmte Temperaturschwelle überschritten wird, dann nehm ich Tempo raus, das gilt auch für Wettkämpfe. Dann ist es mir einfach mal egal ob ich vorne mitrenne, dann mache ich stattdessen aus der Strecke einen Genusslauf und übe Disziplin. Alles über 30°C zählt dazu. Der diesjährige Monte Sophia Lauf vom TV Huchem-Stammeln trumpfte dann gleich […] | mehr
28. Juli 2024 12-Stunden-Lauf am Förderturm Bönen Runden laufen. Schon wieder. 12-Stundenlauf. Schon wieder. Diesmal auf einer zermürbenden 1,3km Runde. Was wünscht man sich mehr?! Der 6-Stundenlauf am Förderturm in Bönen ist beliebt (weil tolle Orga), berüchtigt (weil fast immer heißes Wetter) und feierte dieses Jahr das fünfte Jubiläum. Und statt wie sonst „nur“ den 6-Stünder, gabs diesmal zur Feier des Tages […] | mehr
30. Juni 2024 Bergischer 12 Stundenlauf Als letztes Jahr verkündet wurde, dass es neben dem schönen Bergischen 6-Stundenlauf erstmalig auch einen 12-Stundenlauf um die Eschbachtalsperre geben wird, hab ich nichtmal eine Sekunde gezögert und mich sofort angemeldet. Das ist ja immer so, erstmal anmelden, um dann daraufhin zu trainieren ist ja reichlich Zeit. Aber ihr kennt mich ja und wisst, ich […] | mehr
15. Juni 2024 Himmelgeister Brückenlauf – diesmal ohne Bus Der nunmehr 18. Himmelgeister Brückenlauf Halbmarathon musste dieses Jahr ohne seine sehr charmante Tradition auskommen: der 8-Uhr Linienbus hatte Verspätung! Normalerweise fährt dieser Bus durch das bereits sorgfältig aufgestellte Starterfeld (und alle müssen natürlich auf den Gehweg ausweichen, jede sorgfältige Aufstellung ist völlig dahin) und bekommt eine satte La-Ola-Welle aller Teilnehmer. Erst danach gehts mit […] | mehr
5. Mai 2024 Wings for life World Run 2024 Es ist der erste Sonntag im Mai, traditionell startet dann der Wings For Life World Run und ich bin dieses Jahr auch wieder als App-Läufer dabei. Hier in Düsseldorf gibts zwar zwei Treffpunkte an denen man gemeinsam mit anderen laufen kann, aber da hab ich keine Lust zu, bei mir wirds auch dieses Jahr wieder […] | mehr
25. Februar 2024 N(f)RftW Version 2024 Im Februar ruft unweigerlich die Teilnahme an der wunderlich-sympathischen „No Rest for the Wicked“-Challenge von Alex Holl. Das dritte mal dabei, haderte ich bis zum 01.02. ob ich mir das wirklich wieder antun möchte. Nachts raus, Familie und Arbeit und Verpflichtungen unter einen Hut mit der Challenge bekommen, ein Leben nebenher gibts ja auch noch […] | mehr
4. Januar 2024 Ein Jahr ist auch nur ein Jahr Das Jahr 2023 ist gelaufen und vieles ist mal wieder anders gekommen als erwartet, sowohl positiv als auch negativ. Einen ausschweifenden Rückblick spare ich mir mal wieder, steht ja alles hier im Blog. Nur soviel, es gab tolle spontane und lange vorher geplante Veranstaltungen, einige (auch sehr überraschende) Treppchen, zwei Covid-Auszeiten und viele viele schöne […] | mehr
5. November 2023 Jahresendlauf zum 50. Jubiläum des weltweit ersten Frauenmarathon bei Athletik Waldniel So einen langen und sperrigen Titel wollte ich schon immer mal für einen Beitrag schreiben 🙂 Wieder einmal kam von der guten Elke ein Lauftipp, dem ich mich nicht entziehen konnte. In der Vergangenheit hat sie mich ja immer mit Volltreffern versorgt. Also schnell die Homepage des Veranstalters durchstöbert, bemerkt dass es sich hier um […] | mehr
