31. Dezember 2016 War was? Wieder ein Jahr rum. In den Lauf-Blogs geht es zur Zeit fast nur um Rückblicke auf die Höhen und Tiefen von 2016, es gibt sehr viel Statistik zu lesen, Jahreskilometer, stolze Anmerkungen sowie viel Nachdenkliches. Das ist sympathisch, aber eigentlich wechselt nur ein Tag zum nächsten. Und wir haben in unserem Kulturkreis einen Kalender der […] | mehr
26. Dezember 2016 Randnotiz Der milde Winter im Rheinland machts möglich, obwohl die lange Hose vor kurzem mal im Einsatz war (bei zwei Tagen mit überraschenden -5°C), bin ich doch immer wieder in kurzer Hose unterwegs. Milde 7-10° sind nunmal kein Winterwetter und über die Weihnachtstage in Frühlingsklamotten zu laufen mag erstmal komisch wirken, aber mir wird es sonst […] | mehr
6. Dezember 2016 Kolumne Übermedien.de bespricht die Runnersworld. Ich kenne weder diese noch andere Lauf-Zeitschriften besonders gut, ein paarmal am Bahnhof drin rumgeblättert, für uninteressant empfunden, das wars. Die Kolumne liest sich trotzdem schön:Läufer lesen länger | Übermedien Sucht der Leser einer Laufzeitschrift eine emotionale Brücke hinüber ins Laufgefühl in Zeiten, in denen er gerade nicht läuft? Eine Annäherung […] | mehr
17. November 2016 42573658 Lauftipps für den Winter Typisch für diese Jahreszeit, überall poppen plötzlich Motivations-Beiträge auf, mit so schönen Titeln wie zum Beispiel "46 Tipps zum besseren Laufen" oder "Mit diesen 12 Tipps besiegst du deinen Schweinehund" oder "99 Motivationstipps für das Winterlauftraining" und so weiter. Oft garniert mit Kauftipps und entsprechenden Affiliate-Links, der eine oder andere Autor bietet natürlich auch sein […] | mehr
6. November 2016 Um den See Martinslauf am Unterbacher See schon wieder, war ich nicht grade „eben“ erst hier am Start? Na ok, letztes Jahr hatten wir diesen wunderschönen Spätsommertag mit 14°C, das war eine Ausnahme, der November kann auch anders. Bei ca. 6°C und ordentlich Wind ging es also diesmal an einem soliden Herbsttag zum Halbmarathon-Start, sofern die Läuferschar verkehrstechnisch […] | mehr
15. Oktober 2016 Erst grau, dann gold Heute früh hatte ich mich schon auf einen eher frischen und nassen Lauf eingestellt, draussen war es einfach nur grau, es regnete, alles war eher ziemlich ungemütlich. So ein Wetter hält mich ja nun überhaupt nicht vom Laufen ab, aber irgendwie war ich dann doch etwas zögerlich, voll in gemütlicher Wochenendlaune eben, also erstmal abwarten […] | mehr
2. Oktober 2016 Urlaub, Hügel und schroffe Wege Zwei Wochen Urlaub auf Ibiza sind (leider schon) zu Ende. Wo andere Leute Party machen, schnüre ich die Laufschuhe und renne durch die Hügel im Nordosten. Dass mich als Läufer die üblichen spröden und schroffen Wege einer Mittelmeerinsel erwarten, war im Vorfeld klar, auch wenn es unser erster Besuch auf dieser Insel war. Dazu sollten […] | mehr
11. September 2016 Welterbelauf Nun hab ich dieses Jahr also doch noch einen 10km Lauf gemacht. Das hatte Gründe. Auf einem alten Zechengelände zu laufen ist bestimmt interessant, ich mag das Ruhrgebiet und der beste Grund: deshalb hab ich den Lauf geschenkt bekommen. Der Welterbelauf-Zollverein in Essen ist noch recht jung, dieses Jahr ging es dort erst zum dritten […] | mehr
3. September 2016 Erstaunlich Im Laufe der Woche "rotze" ich gerne und fast regelmäßig Läufe zwischen 20 bis 25 Kilometer einfach so runter. Manchmal sogar in relativ zügiger Geschwindigkeit. Und das nach Feierabend und teils anstrengenden Tagen. Ohne Wasser. Ohne Zuckerfutter. Klamotten an und los. Beim Starten sage ich mir sogar oft genug: "komm, mach ne zehn Kilometer Runde […] | mehr
25. August 2016 Kein Hitzefrei Endlich wieder Hochsommer! Ich finds ehrlich gesagt klasse. Gehört nunmal zu unseren Jahreszeiten und bisher war der Sommer ja nun wirklich eher bescheiden. Als sonst eher kälteliebender Läufer geniesse ich diese Tage auf meine Art: statt abends in der Affenhitze zu laufen, drehe ich meine Runden einfach sehr früh morgens. Das hat ein paar besondere […] | mehr
