Nachdem ich die Tage nach Monschau immer schön entspannte und langsame Runden am Rhein gedreht hab, um nichts zu übertreiben, ging es Mitte der letzten Woche endlich wieder rein in den Wald, auf ausgedehnte Strecken mit ein wenig Höhenmetern. Das macht mir einfach immer wieder so richtig Spaß!
Über Wurzeln, Wald- und Schotterwege, rauf rennen und sich auspowern, gut gelaunt wieder runterballern, ab und zu einen Schluck am Brunnen trinken und dabei fast ungemerkt viele Kilometer zusammenkramen. Das ganze ohne Zeit- und Leistungsdruck, einfach nur so, weil ich’s kann.
Heute bin ich wegen der dann doch etwas überraschenden Wärme (knappe 28°C) einfach im Wald geblieben und hab mir die sonst üblichen Ausreißer durch Weiden und Wiesen gespart. Im Aaper Wald gibt es eine beschilderte 6,8km Joggingstrecke, die relativ schön und teilweise sogar anspruchsvoll ist. Das ist jetzt zwar nicht unbedingt meine gewohnte Distanz, aber die Strecke kann man ja auch viermal laufen. Dafür mit regelmäßiger Brunnengarantie und fast dauerhaftem Schatten. Ich muss irgendwann mal ein Foto von diesen Brunnen machen, die sehen aus wie Pferdetränken, aber es fliesst (sehr langsam) immer frisches Trinkwasser nach. Perfekt zum kurzen Abkühlen von Armen und Beinen, sowie einen kleinen Schluck kühles Frisch. Danke an die tüchtigen Menschen die diese Dinger installiert haben und in Schuss halten.
Ein wenig gemogelt hab ich beim Joggingweg dann trotzdem, da ist so ein langes Schotterteilstück, das spare ich mir eigentlich immer (weil öde) und laufe stattdessen einfach meine übliche Strecke nach oben und geniesse ein paar Nebenwege. Hat mehr wumms, bringt noch etwas an Kilometern mehr auf die Uhr und ist viel schöner.
Ich liebe es so ungezwungen zu laufen. Das motiviert mich, macht den Kopf frei, zeigt mir wie sich bisherige vermeindliche Grenzen verschieben. Jeder gelaufene Kilometer bringt mir Spaß und Lebensqualität. Einfach klasse.
… ich laufe und mache meine Notizen
Moin Oliver,
durch solche „Alltags“Läufe verschieben sich die Grenzen unmerklich von ganz von alleine. Ich staune auch zwischendurch immer mal wieder, wie sich Läufe als Standard etabliert haben, die früher noch unter außergewöhnlich liefen.
Schatten, Höhenmeter, Trinkbrunnen, Du wirst echt verwöhnt! Das ist in der Tat Lebensqualität! 🙂
Liebe Grüße
Volker
Moin Volker, ich musste aber auch erst lernen zu erkennen dass mich meine Laufstrecken verwöhnen, danach spielte die Entfernung bzw. Laufzeit keine wesentliche Rolle mehr. Eigentlich fehlt hier nur noch ein tosendes Meer 🙂
Liebe Grüße, Oliver
Lieber Oliver, wo kann ich unterschreiben, ganz besonders unter den letzten, sehr zutreffenden Satz ?
Freue mich immer wieder, dass dein Weg dich dorthin führt, bravissimo !
Wasser an der Strecke, kommt mir so bekannt vor, ich habe mindestens 1 -20 (genau habe ich sie noch nicht gezählt) an meiner Haus- und Magenstrecke – ideal für den Sommer – YES !
Liebe Margitta, es wird mir aber auch leicht gemacht, ich muss weder abnehmen noch bin ich Leistungssportler, sondern kann einfach so unbedarft laufen und sogar ab und zu mal eine schöne Laufveranstaltung mitmachen. „Einfach“ am Ball bleiben und regelmäßig laufen, dabei nicht überheblich werden, mehr ist es doch eigentlich nicht. Dass ich das mal so wahrnehme, hätte ich vor 10 Jahren nie gedacht 🙂 Und Trinkwasserbrunnen sind echt Luxus, das hat nciht jeder an der Strecke. Ich liebe es ja mit möglichst leichtem Gepäck zu laufen, passt also. Liebe Grüße, Oliver
Lieber Oliver,
die Quintessenz ist doch „Jeder gelaufene Kilometer bringt mir Spaß und Lebensqualität.“, mehr braucht es nicht und wenn DU zufrieden bist, was willst DU mehr. Da darf es auch mal eine offizielle Joggingstrecke sein 😉
Salut
Lieber Christian, da ist was dran, auch wenn mich der Begriff „Jogging“ immer so aus dem Augenwinkel stört 😉 Aber andererseits, ich hab Wald, Wiesen, Hügel und Rhein vor der Tür, da will ich mal nicht klagen. Mir gehts super damit. So muss das sein.
Lieber Oliver,
ich bin – ganz nebenbei – auch kein Jogginger! 😉
Aber zu deinem Lauf- und Lebensgefühl kann ich nur sagen: jedem, wie er es verdient!!!
Toll für dich! Lass es einfach nur laufen und genieße diese tollen Momente. – Wir haben im „Ost-Wald“ so einige Brunnen, die aber z. T. nur noch tröpfeln. Es ist halt doch sehr trocken.
Weiterhin und immer wieder viel Spaß!
LG Manfred
Lieber Manfred, ich hab ja gar nix gegen die Joggerei, alles was Menschen zum Laufen bringt, ist super. Mir ist die ausgewiesene Strecke nur ganz einfach zu kurz 😉
Danke, ich geniesse es in der Tat. Auch heute, bei 30°, einfach etwas später los und dann in die Dämmerung reinlaufen. Große klasse!
Unsere Brunnen werden (so vermute ich) mit Leitungswasser gespeist. Die trocknen nicht so schnell aus 😉
LG und danke, Oliver