Noch einer für die längeren Strecken

Keine Angst, hier gibts jetzt nicht ständig irgendwelche subjektive Berichte über komische Laufschuhe. Dieser hier ist eigentlich auch nur eine Konsequenz aus der letzten Zeit und vielleicht hilfreich für den einen oder anderen Leser.
Im Januar hatte ich mich ja zurückgelehnt und alle Schuhe mit Sprengung größer 0mm in den Ruhestand geschickt, „Zero-Drop“ ist mein Ding, tut mir gut, lässt mich natürlich laufen. Dazu immer längere Barfuß-Strecken, daran hat sich nichts geändert.
Aber auch seit Januar beschäftigte mich immer mehr weshalb es so wenig gute Minimalschuhe für längere Strecken gibt, bzw. was ich so von denen  überhaupt erwarte.
Beim Stöbern bin ich dann ja bekanntlich über zwei Marken gestolpert, die was für mich sein könnten: Altra One und Skora Tempo.
Der Altra war leicht bestellbar und hat bereits einiges an Kilometer runter (und mich sicher durch einen Marathon gebracht), ich schrieb bereits darüber, tolle Dinger, möchte ich wirklich nicht mehr missen.
Mit Skora war das nicht ganz so einfach, der US-Import ist nicht bezahlbar (Shipping + Zoll), und es gibt zwar ein paar Onliner die Schuhe dieser Firma auch finanziell erträglich nach oder innerhalb Deutschlands verschicken, aber die Tempo waren leider nie dabei.
Etliche Emails später hat es dann letztlich über einen kleinen Umweg doch noch kostengünstig geklappt und ich renne mittlerweile zufrieden mit meinen Skora Tempo durch die angrenzende Hügellandschaft.
Diese Schuhe sind völlig anders als die Altra, fühlen sich eher hart an und die Dämpfung kommt überhaupt nicht so richtig durch, das war zumindest der erste Eindruck.
Die asymetrische Schnürung ist klasse, besonders für meine Plattfüße, auch wenn ich die Schnüre öfter mal lockern und ändern musste. Ohne Socken laufen kann ich die Dinger nicht (obwohl dafür ausgelegt), die Innensohle schubbert (auch Plattfuß-bedingt) auf Dauer am Fußgewölbe, aber das ist mir bei mit vielen Schuhen so, kein Problem. Die breite Zehenbox ist klasse, meine römischen Füße fühlen sich da wohl.
Wenn ich ganz ehrlich bin, hab ich mich auf den ersten Kilometern etwas erschrocken und war kurz davor die Teile entäuscht wieder auszuziehen. Das war kein minimales Laufen oder Altra-ähnliches, sondern hart und sehr ungewohnt. Bin dann trotzdem einfach weiter und als es nach 4km vom Asphalt auf die Waldwege und vor allem bergauf ging, wurde mir klar auf was diese Schuhe ausgelegt sind. Die Form der Aussensohle macht es möglich sehr barfuß-ähnlich zu laufen, man muss es nur auch machen. Anfangs bin ich schlicht und einfach ziemlich schlampig gelaufen, der „gedämpfte-Schuhe-Effekt“ eben. Meine Güte, was sind wir versaut durch „normale Laufschuhe“, selbst nach Monaten konsequenter Umstellung macht sich das bemerkbar. Ab dieser Erkenntnis wurde es spannend. Ich bin prompt lockerer weiter gelaufen und hab mich erstmal auf wilde Pisten im Wald begeben um alles auszureizen. Und um Spaß zu haben.
Etwa 20 Kilometer später (bergauf-bergab-Asphalt-Waldweg-Schotterpiste-usw) waren wir dicke Freunde. Könnte eine subjektive Empfindung sein, aber ich finde die Schuhe sind nach den ersten ausgedehnten Läufen weicher und passiger geworden. Mittlerweile sind etwa 150km runter, an der Sohle und auch sonst sind fast keine Abnutzungen zu sehen, und ich war auf einigen wirklich üblen Schotterwegen unterwegs, Material also top.
Die echte Stärke der Tempos ist übrigens der Bergab-Lauf (neudeutsch: downhill), die Sohlenform erlaubt ein tolles natürliches Laufgefühl ohne mit der Ferse aufzuknallen. Mittel-/Vorderfuß-Laufen leicht gemacht, wenn man sich darauf einlässt.
Nicht falsch verstehen, der Tempo ist kein Trailschuh, aber ich finde ihn für lange flache Asphaltdistanzen nicht optimal, für gemischte Strecken wie Wald-und Feldwege dagegen wirklich extrem gut.
Und so siehts jetzt aus: Altra für lange Asphaltstrecken, Skora für die  langen wilden Touren über Wald- und Feldwege, für Distanzen unter 20km haben sich ja bereits die Barfüße, Merrell Vapor Gloves, meine paar Inov-8 und ein paar andere Minimale bewährt.
Schuhe mit Sprengung: kein Bedarf mehr. Die Materialschlacht ist beendet. Ich gedenke in den nächsten Monaten auch wirklich keine neuen Schuhe mehr zu kaufen, das Ziel ist nach wie vor so minimal wie möglich zu laufen bzw. genau das weiter auszubauen, dazu hab ich jetzt alles nötige.
Ein wirklich wohltuender Gedanke.