Nachtlauf

Der durchaus schöne Sommer hat dieses Jahr reichlich viel zu heiße Tage und die machen es mir nicht ganz einfach, abends noch eine längere Strecke durchzuziehen. Geschweige denn morgens, zumal mich dann immer nervt, zu einer bestimmten Zeit fertig sein zu müssen um pünktlich zur Arbeit zu fahren. Und es gab schon Situationen, da hab ich mich in der Früh vor lauter Begeisterung viel zu sehr ausgepowert um dann den Tag nur mühsam zu überstehen. Nicht akzeptabel, also was tun? Ganz einfach: nachts laufen.
Nachts heißt, nach Anbruch der Dämmerung in die Dunkelheit hinein. Also Stirnlampe mitnehmen und auch sonst ein wenig besser vorbereitet sein (Wasser, Mobiltelefon). Und ganz wichtig, vorher ein kleines(!) Nickerchen halten. Viele können das nicht, für mich zum Glück kein Thema, zehn Minuten reichen schon.
Wer gegen halb elf oder später losläuft, wird vielleicht ein wenig schräg von Passanten angeschaut, wenn es dann aber in den Wald geht … einfach fantastisch! Stille, keine Menschen mehr, ab und zu ein Paar funkelnde Tieraugen im Unterholz, der Mond schimmert, sanftes Rauschen in den Blättern. Ganz ehrlich, das hat mich so sehr begeistert, dass ich bisher jedesmal wesentlich länger als geplant unterwegs war. Keinen Zeitdruck zu haben ist einfach großartig. Zumal in der Dunkelheit eh das Tempo automatisch reduziert wird und alles etwas "zeitloser" im stoischen Lichtkegel der Stirnlampe wirkt. Läufe über zwei Stunden fliegen nur so dahin, ich könnte mir sogar für die Zukunft noch wesentlich längere Nummern vorstellen.
Spannend wird es, wenn man dann plötzlich wieder "in die Zivilisation" eintaucht, also der Waldweg endet und der Rückweg über beleuchtete Fusswege erledigt werden muss, die Welt wird wieder beschleunigt und regelrecht "aufdringlicher".
Oder gestern, da bin ich unterwegs zufällig in die Abfahraktivitäten nach einem Musik-Festival geraten. Von eben noch völliger Ruhe, plötzlich inmitten einer gut gelaunten aber lauten Menschenmasse, dazu Busse, Taxen, grelle Scheinwerfer, das war ziemlich surreal. Ging aber schnell, dann war ich wieder im stillen Wald für die letzten Kilometer.
Zuhause angekommen geht dann alles ganz schnell, duschen und ab ins Bett. Auch das klappt tadellos, schnelles Einschlafen kein Problem. Und am nächsten Tag wunderbar erholt. Das finde ich sehr erstaunlich, nach so manchem schweißtreibenden Nachmittagslauf hatte ich am nächsten Tag schon mal ganz andere Probleme.
Nun klingt das alles fast so als möchte ich nur noch Nachts laufen, nein, natürlich nicht. Das wird die Ausnahme bleiben. Bisher war die Stirnlampe für mich allerdings ein Synonym für die kalte und dunkle Jahreszeit, das hat sich etwas geändert. Für sehr heiße Tage ist so ein Nachtlauf von nun an tatsächlich durchaus eine tolle Alternative, die ich aber im Rahmen des häuslichen Friedens aber ganz sicher nicht überstrapazieren werde. Ausserdem gibt es ja auch noch diese Vitamin D Sache, da hilft auch ein wunderschöner Vollmond nichts.
Seit heute ist das Wetter wieder erträglicher hier am Niederrhein, die Stirnlampe wird gegen Sonnenbrille getauscht, dem langen Lauf steht nichts im Weg.