Drei Datteln und achtausend fliegende Ameisen später

Wenn es erstmal läuft, dann sollte man sich nicht bremsen. Diese Woche wird dadurch wahrscheinlich eine meiner kilometerreichsten Wochen werden, aber das sind bloß schnöde Zahlen.
Nach Feierabend schnell ein Blick aufs Thermometer, „nur“ 26°C, das ist ja fast moderat nach den letzten Tagen, man gewöhnt sich an alles. Also schnell rein in die Laufklamotten, die Wasserflasche betankt, sicherheitshalber zwei Salzkapseln und drei Datteln eingepackt, den Laufrucksack geschultert und losgetrabt. Kaum im Wald angekommen hab ich mein Tempo runtergefahren und bin gemütlich meine gewohnte Strecke entlang getrabt.
Raus aus dem Wald, oben auf der Wolfsaap angekommen hat mich irgendwie der Hafer gestochen, ich bin runter vom Weg und querfeldein über die Wiesen gelaufen. Tolle Idee. Wenn doch bloß nicht ausgerechnet heute die Ameisen schwärmen würden. Erst waren es nur ein paar wenige, aber je weiter es ins Grüne ging, desto mehr Party war um mich herum. Schneller laufen und ständig welche in den Mund bekommen? Langsamer laufen und dafür mehr von  der Party mitbekommen? Ich hab mich für sehr schnelles Verschwinden entschieden und mir geschworen nächsten mal besser noch ein Schlauchtuch in den Rucksack zu packen, ein Mundschutz wäre wirklich klasse gewesen. Ok, versehentlich gegessen hab ich keine und so riesig war die Wiese dann auch nicht, nur bin ich ohne weiter auf die Richtung zu achten schnurstracks „irgendwo hin“ gelaufen und war plötzlich hinter Ludenberg an der Bergischen Landstrasse. Schnelles Kopfrechnen: das wird dann wohl fast ein 30k Lauf. Nach einem Arbeitstag ist das dann doch mal ne kleine Ansage, aber egal, ich hatte ja vorgesorgt und alles dabei um nicht unterwegs zu verrecken.
Es ging dann um Ludenberg herum, zur Rennbahn, in den Grafenberger Wald und weil es heute eh nicht mehr drauf ankam, dann eben noch ein Schlenker über Gerresheim. Von da aus dann aber Richtung nach Hause, gemütliches Traben über den Asphalt. Es sind schließlich knappe 32 Kilometer geworden (in etwas unter drei Stunden), die Datteln waren verputzt und die Salzcaps ebenfalls. Und ich bin wunderbar mit dem Wasser ausgekommen, zuhause kam selbstverständlich der große Durst (wie fast immer) und der noch größere Hunger. Darauf kann ich mich verlassen, mein Körper fordert gewissenhaft ein was er braucht, ich höre darauf und baggere rein.
Die unterwegs immer zuverlässige Laufuhr fordert mich jetzt allerdings auf ein wenig Pause zu machen. Das macht sie schon seit Tagen. Da höre ich ungern drauf. Morgen ist Pause, aber Sonntag werden die Waden wieder gefordert.