Laufen

Why We Run w/Bernd Heinrich | Salomon TV Throwback

„Laufen: Geschichte einer Leidenschaft“ von Bernd Heinrich war mein erstes Laufbuch. Und was soll ich sagen, es immer noch mein liebstes Buch aus diesem Genre.
Falls es jemand nicht kennen sollte: Lesebefehl.
Heinrich ist keiner dieser modernen Lauf-Popstars, sondern ein sehr analytischer und authentischer Typ. Seine Gedankengänge und Ableitungen um ausdauernd laufen zu können, finde ich nach wie vor super interessant, auch wenn viel davon wirklich nur bei den jeweils beobachteten Tieren funktioniert. Trotzdem kann sich der laufende Mensch eine Menge aus den einzelnen Kapiteln rausziehen, an Physik und biologischen Vorgängen ist nunmal nix zu rütteln. Ohne bestimmte Grundlagen können wir nicht ausdauernd laufen.
Besonders sympathisch an ihm ist mir immer noch, dass er so ein völlig unaufgeregter Typ ist. Und das spiegelt sich wunderbar in dem Filmchen wieder, ohne Allüren, sondern einfach nur ein leidenschaftlicher Läufer.
Gleichmäßig atmen, den Körper permanent gut mit Sauerstoff versorgen, das hab ich in der Tat von Bernd Heinrich gelernt.